Ин ба гуфтаи муҳаққиқони шведӣ, ки дарёфтанд, ки беморони бехобӣ ҳангоми хоб кардан бо кампали вазнин хоби беҳтар ва хоби рӯзонаро камтар эҳсос мекунанд.
Натиҷаҳои таҳқиқоти тасодуфӣ ва назоратшаванда нишон медиҳанд, ки ширкаткунандагоне, ки дар тӯли чор ҳафта курпаи вазндорро истифода мебаранд, гузориш доданд, ки шиддати бехобӣ, нигоҳдории беҳтари хоб, сатҳи баланди фаъолияти рӯзона ва коҳиши нишонаҳои хастагӣ, депрессия ва изтироб коҳиш ёфтааст.
Иштирокчиёни гурӯҳи кампали вазншуда тақрибан 26 маротиба бештар дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ дар шиддати бехобӣ 50% ё бештар аз он коҳиш ёфтанд ва онҳо тақрибан 20 маротиба бештар ба ремиссияи бехобӣ ноил шуданд.Натиҷаҳои мусбӣ дар тӯли 12-моҳаи кушоди пайгирии омӯзиш нигоҳ дошта шуданд.
"Тафсири пешниҳодшуда барои таъсири оромбахш ва мусоидат ба хоб ин фишорест, ки кӯрпаи занҷир ба нуқтаҳои гуногуни бадан татбиқ мекунад, ҳисси ламс ва ҳисси мушакҳо ва буғумҳоро, ки ба акупрессура ва массаж монанд аст, бармеангезад" гуфт муфаттиши принсип. Доктор Матс Алдер, мушовири равоншинос дар шӯъбаи неврологияи клиникии Институти Каролинска дар Стокголм.
"Далелҳо мавҷуданд, ки ҳавасмандкунии амиқи фишор ҳаяҷони парасимпатикии системаи автономии асабиро зиёд мекунад ва ҳамзамон ҳавасмандии симпатикиро коҳиш медиҳад, ки сабаби таъсири оромкунанда ҳисобида мешавад."
Тадқиқот, ки дар нашрия нашр шудаастМаҷаллаи тибби хоби клиникӣ,120 нафар калонсолон (68% занон, 32% мардон), ки қаблан гирифтори бемории бехобии клиникӣ ва як бемории равонии ҳамзамон ташхис шуда буданд: ихтилоли асосии депрессия, ихтилоли дуқутба, ихтилоли гиперактивии норасоии диққат ё ихтилоли изтироби умумӣ.Синну соли миёнаи онҳо тақрибан 40 сол буд.
Иштирокчиён тасодуфӣ карда шуданд, ки дар тӯли чор ҳафта дар хона бо як кӯрпаи вазндор ё кӯрпаи назоратӣ хоб кунанд.Иштирокчиёне, ки ба гурӯҳи кампалҳои вазндор таъин шудаанд, дар клиника як кампали занҷири 8 кило (тақрибан 17,6 фунт) кӯшиш карданд.
Даҳ иштирокчӣ онро хеле вазнин донистанд ва ба ҷои он кӯрпаи 6 кило (тақрибан 13,2 фунт) гирифтанд.Иштирокчиёни гурӯҳи назоратӣ бо кампали занҷири пластикии сабуки 1,5 кило (тақрибан 3,3 фунт) хоб карданд.Тағйирёбии шиддати бехобӣ, натиҷаи аввалия, бо истифода аз Индекси шиддати бехобӣ арзёбӣ шуд.Актиграфияи дастӣ барои ҳисоб кардани сатҳи хоб ва фаъолияти рӯзона истифода мешуд.
Тақрибан 60% корбарони кампал бо коҳиши 50% ё бештар аз холҳои ISI аз сатҳи ибтидоӣ то нуқтаи ниҳоии чорҳафта, дар муқоиса бо 5,4% гурӯҳи назоратӣ посухи мусбат доштанд.Ремиссия, холҳои ҳафт ё камтар аз рӯи ҷадвали ISI, дар гурӯҳи вазншуда 42,2% буд, дар муқоиса бо 3,6% дар гурӯҳи назоратӣ.
Пас аз омӯзиши чорҳафтаинаи аввал, ҳамаи иштирокчиён имкон доштанд, ки кӯрпаи вазндорро барои марҳилаи пайгирии 12-моҳа истифода баранд.Онхо чор курпаи вазнашон гуногун: ду курпаи занчир (6 килою 8 килограмм) ва ду курпаи бал (6,5 килою 7 килограмм) санчида шуданд.
Пас аз санҷиш ва ба онҳо озодона иҷозат дода шуд, ки кӯрпаеро, ки ба онҳо маъқуланд, интихоб кунанд ва аксарият як кӯрпаи вазнинтарро интихоб карданд, танҳо як иштирокчӣ аз сабаби эҳсоси изтироб ҳангоми истифодаи кӯрпа омӯзишро қатъ кард.Иштирокчиёне, ки аз кӯрпаи назоратӣ ба кӯрпаи вазндор гузаштанд, ба монанди бемороне, ки дар аввал кӯрпаи вазндорро истифода мекарданд, таъсири шабеҳро эҳсос карданд.Пас аз 12 моҳ, 92% корбарони вазншуда посухдиҳандагон буданд ва 78% дар ремиссия буданд.
"Ман аз андозаи бузурги таъсир ба бехобӣ аз кампали вазншуда ҳайрон шудам ва аз паст шудани сатҳи изтироб ва депрессия хушнуд шудам" гуфт Адлер.
Дар тафсири дахлдор, инчунин дарJCSM, Доктор Вилям Макколл менависад, ки натиҷаҳои таҳқиқот назарияи психоаналитикии "муҳити нигоҳдорӣ" -ро дастгирӣ мекунанд, ки дар он гуфта мешавад, ки ламс як ниёзи асосӣ аст, ки оромӣ ва тасаллӣ медиҳад.
Макколл аз провайдерҳо даъват мекунад, ки таъсири сатҳи хоб ва рахти хобро ба сифати хоб ба назар гиранд ва ҳамзамон ба тадқиқоти иловагӣ оид ба таъсири курпаҳои вазншуда даъват кунанд.
Аз нав чоп шудаастАкадемияи тиббии амрикоии хоб.
Вақти фиристодан: январ-20-2021