Куртаи вазндор чист?

Аксар вақт ҳамчун дастгоҳҳои табобатӣ истифода мешаванд, кӯрпаҳои вазндор курпаҳои зичест, ки барои мусоидат ба хоб ва коҳиш додани стресс пешбинӣ шудаанд.Кӯрпаҳои вазншуда метавонанд аз 5 то 30 фунт вазн дошта бошанд.Дар он ҷо имконоти зиёде мавҷуданд, аммо тавсия дода мешавад, ки вазни кӯрпаи интихобкардаи шумо ба 10% вазни баданатон баробар бошад.Куртаи дуруст бояд бароҳат ва вазнин бошад, аммо ҳаракати шуморо комилан маҳдуд накунад.Он бояд ба оғӯши калон монанд бошад.

https://www.hefeitex.com/weighted-blankets-adult-with-glass-beads-100-cotton-grey-heavy-blanket-5-product/

Кӯрпаҳои вазндор барои ҳама хоҳишмандон дастрасанд (гарчанде ки онҳо барои кӯдакон ё кӯдакони то 3 сола бехатар ҳисобида намешаванд).Бо вуҷуди ин, ин маҳсулот махсусан ба онҳое, ки шабона хоб кардан душворӣ доранд, ҷолибанд ва онҳо инчунин барои тасаллӣ додани шахсони дорои шароити махсус истифода мешаванд.

Новобаста аз он ки шумо лавозимоти нави хобро меҷӯед, мехоҳед чизи навро санҷед ё бо шароите зиндагӣ кунед, ки хоби шуморо бозмедорад, кампали вазндор метавонад барои шумо бошад.

Манфиатҳои эҳтимолии кампалҳои вазншуда

Пӯшида нест, ки кӯрпаҳои вазндор барои кӯмак ба онҳое, ки изтироб доранд, тарҳрезӣ шудаанд (монанди оғӯше, ки барои тасаллӣ додани дӯст истифода мешавад).Агар ин фоида ба шумо дахл накунад ё ба шумо таваҷҷӯҳ накунад, дар зери якчанд фунти изофӣ хобидан манфиатҳои дигаре низ доранд.

Ҳисси оромии умумӣ

Онҳое, ки кӯрпаи вазндорро озмудаанд, эҳсоси худро ба нигоҳ доштани шахси дӯстдошта монанд мекунанд.Вазн ва ҳассосият шуморо водор мекунад, ки истироҳат кунед ва фишурда шавед.

Баланд бардоштани сатҳи серотонин

Монанди он ки чӣ гуна оғӯшҳо серотонинро зиёд мекунанд, кампалҳои вазндор як навъ ҳавасмандкунии фишори амиқ ва аз ин рӯ, серотонинро таъмин мекунанд.Ин аст, ки чаро кампалҳои вазншуда ба изтироб ва депрессия кӯмак мекунанд.Баланд бардоштани сатҳи серотонин, ё гормонҳои "хушбахт, эҳсоси хуб" ба мубориза бо ҳарду кӯмак мекунанд.

Баланд бардоштани сатҳи окситоцин

Илова ба серотонин, ҳавасмандкунии фишори амиқ дар кӯрпаҳои вазндор метавонад сатҳи окситоцинро дар майнаи мо, як гормони дигари "эҳсоси хуб" афзоиш диҳад.Ин ба мо кӯмак мекунад, ки худро бехатар, ором ва ғамгин ҳис кунем.

Ҳаракати камшуда

Агар шумо зуд-зуд шабона чарх зада, гардиш кунед ва хоҳед, ки статиктар бошед (ё ба шарики он қадар халал нарасонед), ин фоида метавонад ба шумо таваҷҷӯҳ кунад.Вазни курпа кӯмак мекунад, ки шуморо дар як ҷо нигоҳ дорад, аммо он шуморо комилан маҳдуд намекунад.Куртаи шумо бояд вазнин бошад, аммо ба ҳар ҳол бароҳат бошад.

Беҳтар шудани сифати хоб

Яке аз бартариҳои муҳимтарини курпаҳои вазндор беҳтар кардани хоби шумост.Вазни курпа шуморо гаҳвора мекунад ва ҳатто метавонад шумораи бедор шудани шумо дар нисфи шаб кам шавад.Ҳамаи бартариҳои дар боло зикршуда ба шумо кӯмак мекунанд, ки хоби шуморо ором созад ва кӯрпаҳои вазншуда ин хобро беҳтар мекунанд.

Оё курпаҳои вазншуда воқеан кор мекунанд?

Саволи калон бо ҳама гуна маҳсулоте, ки метавонад хеле хуб ба назар расад - оё он воқеан кор мекунад?

Як тадқиқот аз соли 2018 ба хулосае омад, ки кӯрпаҳои вазндор метавонанд барои онҳое, ки бо изтироб зиндагӣ мекунанд, як маҳсулоти муносиби табобатӣ бошанд.Ҳамин тадқиқот нишон дод, ки гарчанде ки кӯрпаҳои вазннок метавонанд изтиробро коҳиш диҳанд, далелҳои зиёде вуҷуд надоштанд, ки он бехобӣ дорад.

Тадқиқоти охирини соли 2020 гузориш дод, ки курпаҳои вазндор сифати хобро дар байни субъектҳо беҳтар карданд, аммо беҳбудиҳо ночиз буданд (2% кам шудани хоби сабук, 1,5% беҳтар шудани самаранокии хоб ва 1,4% нигоҳдории хоб).Ҳарчанд 36% субъектҳо гуфтаанд, ки онҳо шабона бе бедоршавӣ беҳтар хобидаанд.

Дар ҳоле ки бозёфтҳои ин таҳқиқот, инчунин тадқиқоти соли 2018, ба назар чунин менамояд, ки курпаҳои вазндор дороиимконДар бораи самаранок будан бо хоб, тадқиқотҳои зиёде мавҷуданд, ки баръаксро нишон медиҳанд.Тадқиқоти бештар бояд пеш аз гуфтани ниҳоӣ анҷом дода шавад, аммо ҳоло коршиносон намегӯянд, ки кӯрпаҳои вазншуда бесамаранд.

Умуман, кӯрпаҳои вазншуда ҷодуе нестанд.Аммо исбот шудааст, ки онҳо (ҳадди ақалл) барои сабук кардани нишонаҳои изтироб, депрессия, аутизм ва озод кардани серотонин, допамин ва окситоцин кӯмак мекунанд.